歩く ｗａｌｋｉｎｇ 160

　これはですね、う～ん　健康のためです。
特に出会いもないし、下心を持ってはできません。
ただただ、健康のために歩く家の周りを５キロも歩けば充分でしょう！
前回、「走る」では健康のために、いや違う、出会いのために走りましょう！　ということで利点をあげました。

しか～し、　歩くはありません。
健康のために、心配な方は歩いてくださいという記事でした。

「走る」は出会いがあるのですが、「歩く」はないのです。。。。。
残念ながら、お爺さん、お婆さんとは知り合いになれます。
歩くは、

　　　何も好んで婆さんの相手をする必要もないので歩くはただ健康のために歩いてくださいという話でした。

　

　ま、歩くは格好はどんなだっていいし、靴もなんでもよいです。

　

　こんなだって良いです。　好きな靴で好きな服装で歩いてください

鶴ヶ城ハーフマラソン159

「走る」のが速いだけでクラスのヒーロー
そんな同級生が周りにいませんでしたか？
運動神経が悪くても、ただただ単純に足が速い。それでクラスでモテモテ
運動会のヒーローそんな人がいたはずです。

だから何？　ってことではないのです。
いまさら、走る練習をしろとかそういうわけではなく。

走る、これだけで出会いが広がるのです。
朝のランニング、夕方のランニング、夜のランニング　予想以上の人が走っています。
そこに出会いは転がっています。
探してみましょう。
無理に走る必要などありません。
ただ、走ることが好きな人って世の中にけっこういるのです。そういうかたにはオススメです。
決まった時間に走らないと駄目ですよ。
決まった日時に。
そこに、出会いがなければ又違った時間に
どこかに、あなたを待っている人がいるはずです。爆

趣味と実益を兼ねて走ってみましょう。

ダサイカッコはだめです。　
軽いカジュアルな感じで走りましょう。
怪我をしたら嫌なので足元だけはランニングシューズで決めて、あとは軽い運動ができるようなかっこうで走ってください。
Tシャツにハーフパンツにランニングシューズがベストです。ランニング用の帽子をかぶるのはありです。

　
音楽を聞きながら走るのはやめてください。
出会いが少なくなります。いや、なくなります。イヤホンしてる人に話しかけないでしょ。
こちらから、話しかけるにしてもイヤホンしてると微妙に声の音量がおかしくなったりして。よくありません。

ということで、今回のテーマは「走る」です。

ちなみに、走っていると大会にも出たくなります。

福島復興応援のために、
鶴ヶ城ハーフマラソンに出てみるのも面白いかもしれません。
成人男性であれば、ハーフだけでなく、10キロ　５キロ　３キロ　と体力に合わせ参加ください。




　参加することで、新たな出会いもうまれますよ。
「走る」　無理ない程度に走ってみてください。

　あなたの何かが変わるかもしれません

第25回会津若松市鶴ヶ城ハーフマラソン大会 158

　だんだん、暖かくなってきたので走ろうと思います。
そう、ジョキングです。
朝、会社前にひとっ走り　今年は鶴ケ城マラソンに出ようと思います。

軽くハーフですが。
福島県の会津若松市で開催されます。
詳細はこんな、感じです、　平成25年10月6日　鶴ケ城ハーフマラソン大会　
　
　　参加費　ハーフ　4500円
　　その他　10キロ　５キロ　３キロ　コースもあります。こちらは3000円
　　男子の部　女子の部　高校生　中学生　小学生　親子の部まであります。
　　あ、そうそう
　　　　　　　　箱根で有名になった。　柏原竜二もハーフに参加するようです。

　　　　　
　　　申込は6月3日～7月31日まで
　　　　第25回会津若松市鶴ケ城ハーフマラソン大会

　　　　　何事もかっこから入るということで
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　

　　　こちら↑おすすめシューズです。


　何事も足元から

　ウェアは市民マラソンだし、本格的なのは機能的ですがダサいので　←失礼
　カジュアルな服装で私は走ってます。

　ただし、足を痛めるといやなので　こんなのは履きます
　ランニングタイツ怪我の予防になります。

　

　カッコ悪いですが、足を痛めるよりはましです。


　ま、当然、急に運動するのもなんなのでこれって？　効き目ってどうなの？
と思ってる人もいるようですが、1分やればもう駄目。
しかも、騙されたと思ってやり続けると体重も落ち、腹回りもしっかりしてきます。

　


　　噂のレッグマジックです　爆